供卵助孕咨询：人工供卵助孕妈妈孕晚期如何科学饮食？
2024/9/10 9:50:18 点击：
人工供卵助孕妈妈孕晚期(7～9个月)是胎儿生长最快阶段。
谷类400～500克，肉禽蛋鱼增至150～200克，每周2次动物肝或动物血，牛奶500ml 。
由于胎儿较前增大，宜少食多餐减轻胃部饱胀感。有水肿高血压的人工供卵助孕妈妈要控制食盐摄入量。食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。
谷类400～500克，肉禽蛋鱼增至150～200克，每周2次动物肝或动物血，牛奶500ml 。
由于胎儿较前增大，宜少食多餐减轻胃部饱胀感。有水肿高血压的人工供卵助孕妈妈要控制食盐摄入量。食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。
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